Atelier Énergétique Chinoise/Yoga du Visage & Sophrologie

Evènement physique à APT

Prix d'accès : 40,00 €

🍂 ATELIER D’AUTOMNE

Respirer • Ralentir • Se recentrer

L’automne nous invite à changer de rythme, à revenir à l’intérieur… et à respirer.

Après un été caniculaire, nos organismes ont été mis à rude épreuve. Et voilà que la rentrée nous invite déjà à repartir à 100 à l’heure.

Et si l’on prenait simplement le temps de faire une pause ?

Pour cette nouvelle saison, je vous propose un atelier à quatre mains avec mon amie Frédérique, sophrologue

🌿 À travers l’ Énergétique Chinoise, le Yoga du Visage et la Sophrologie, nous explorerons le souffle, les sensations et cette énergie particulière de l’automne, associée au Poumon et au Gros Intestin.

Au programme :

Respiration, automassages, acupression et prise de conscience du corps et des sensations, avec une approche sensorielle autour des hydrolats et des produits de la gamme Pur Nature.

Un atelier pensé aussi en résonance avec le lieu qui nous accueille : la Distillerie des Agnels et son univers de plantes, d’essences et de senteurs.

Un moment pour ralentir, se poser, être à l’écoute … et intégrer les bienfaits de ce temps pour soi.

Tout le matériel est fourni : hydrolats, huiles de massage, Gua Sha, roll-on et accessoires de pratique.

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.