Et si vos mains devenaient vos meilleurs alliées bien-être
Evènement physique à COULOMMIERS
Accès gratuit
ATELIER-CONFÉRENCE
L'AUTO-MASSAGE
Apprenez à prendre soin de vous naturellement !
Et si vous preniez enfin un moment pour vous ?
Découvrez les bienfaits de l'auto-massage lors d'un atelier-conférence ouvert à tous.
Un moment de découverte et de pratique pour apprendre des gestes simples, accessibles à chacun, et retrouver le plaisir de prendre soin de son corps au quotidien.
✨ LES OBJECTIFS DE L'ATELIER
- Apprendre à soulager certaines tensions et douleurs du quotidien.
- Découvrir des gestes simples pour favoriser la détente et réduire le stress.
- Mieux écouter son corps et comprendre ses besoins.
- Apprendre à prendre soin de soi de manière naturelle et autonome.
- S'accorder enfin du temps et se faire du bien !
L'auto-massage, c'est une nouvelle façon de prendre soin de soi, à son rythme et avec bienveillance.
📅 RENDEZ-VOUS LE DIMANCHE 15 NOVEMBRE 2026
🕙 De 10h00 à 11h00
📍 Centre C3zen – Coulommiers
Tarif : 30 € par personne
ANIMÉ PAR KAT'MASS
📞 RÉSERVATIONS
06 22 19 30 40
Les places sont limitées, réservez dès maintenant !