ATELIER D'HIVER

Préparer son corps et son visage à l'hiver

L'hiver est une saison particulière dans la tradition énergétique chinoise. Associé à l'élément Eau et aux Reins, il correspond à un temps de repos, de préservation et de régénération.

À l'approche de cette saison, je vous propose un atelier d'une heure pour découvrir comment accompagner les besoins du corps et du visage au rythme de l'hiver.

Au programme :

• Comprendre les grands principes de l'hiver en énergétique traditionnelle chinoise et son lien avec l'élément Eau.

• Découvrir les gestes et les points d'acupression pour accompagner cette saison.

• S'initier à une gestuelle du visage avec le roller.

• Explorer quelques pratiques simples à intégrer dans son quotidien pour préserver son énergie et prendre soin de soi.

Un moment de transmission et de pratique, pour mieux comprendre les rythmes du vivant et aborder l'hiver en accord avec ses besoins.