Sophie Dupas

Nous échangeons dans un premier temps sur votre problématique, son environnement et votre objectif. Quel est le changement que vous souhaitez apporter à votre vie, quel en serait le(s) bénéfice(s) secondaire(s) ?

Ensuite, je vous invite à vous allonger ou rester dans le fauteuil, et continuer à écouter ma voix, ressentir ce qui se passe en vous. Par des techniques de langage verbal, je vous accompagne vers une détente plus ou moins profonde. Même si vous atteignez une détente très profonde, vous demeurez éveillé et je m'assure que ce soit le cas. Vous vous souviendrez de tout ce qui sera dit au cours de la séance. Tout ce que vous n'aurez pas oublié.

Vous êtes dans un état que l'on appelle "modifié de conscience" : vous entendez toujours les bruits courants (les voitures dans la rue, le vent, les oiseaux ...) et surtout ma voix.

Dans cette parfaite détente, votre subconscient s'active et reste bien attentif aux suggestions que je lui propose par le biais de métaphores ou protocoles thérapeutiques pour répondre à votre objectif.

A tout moment vous pouvez revenir à un état de parfaite conscience quand vous le souhaitez, et vous gardez toujours votre libre-arbitre.