Aurélie Braud

Sophrologue certifiée, j’accompagne enfants, adolescents et adultes confrontés au surmenage, à l’anxiété ou à des vécus traumatiques.
Ma méthode s’inscrit dans une dynamique de changement durable, respectueuse du rythme et de l’histoire de chacun.

Je propose des séances longues, qui permettent un travail en profondeur autour d’une thématique définie à chaque rencontre.
Mon accompagnement s’appuie sur une approche globale mêlant écoute active, réflexion, conseils personnalisés et pratiques de sophrologie.

Cette synergie favorise des prises de conscience profondes et un véritable lâcher-prise.

Le temps entre les séances, volontairement espacé, fait pleinement partie du processus :
il permet d’intégrer les évolutions, de laisser émerger une nouvelle vision des choses et de soutenir des ajustements durables dans le quotidien.