Ho’o Coaching

Après un parcours personnel riche en remises en question et en reconnection à moi-même, j’ai choisi d’accompagner celles et ceux qui, comme moi, ressentent le besoin de se recentrer, de se libérer de leurs blocages émotionnels et de retrouver leur élan intérieur.

Mon approche est holistique, bienveillante et ancrée dans l’humain. À travers des séances de coaching personnalisées, l’EFT (technique de libération émotionnelle), et des ateliers thématiques, j’aide chacun à retrouver sa sérénité, sa clarté mentale et à renouer avec son potentiel.

Je propose des accompagnements personnalisés qui allient écoute active, outils de coaching et EFT clinique.

Le coaching

Le coaching de vie est un espace d’écoute et de questionnement structuré, qui vous permet de :

• prendre du recul sur ce que vous vivez,
• mieux comprendre vos freins,
• clarifier vos objectifs,
• et mettre en place des actions concrètes pour avancer.

C’est un processus actif et collaboratif, qui vous redonne le pouvoir d’agir en conscience, avec vos propres ressources.

Je ne donne pas de solutions toutes faites : je vous aide à trouver les vôtres, à votre rythme, avec bienveillance.

L’EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode de libération émotionnelle qui combine des techniques de respiration, de verbalisation et de stimulation de points d’acupuncture (par tapotement). Elle permet de désactiver en douceur les émotions négatives, les blocages, les pensées limitantes ou le stress accumulé.

C’est un outil puissant, accessible et respectueux de chacun·e.

Chaque séance est conçue comme un espace sécurisé, où vous pouvez déposer ce qui pèse et repartir plus aligné·e, plus ancré·e.

La technique d’EFT ne remplace en aucun cas un suivi médical avec ou sans traitement médical. Elle peut en revanche venir compléter un traitement médical en diminuant les effets secondaires et en optimisant les résultats médicaux.