Cécile Auclair

Je suis installée en Lozère depuis plus de quatre ans, choix de vie confirmé par la beauté et l’hospitalité de ce territoire.

Éducatrice de formation et de premier métier, j’ai travaillé plusieurs années avec un public en grandes difficultés sociales – addiction, psychiatrie, sortants de prison, demandeurs d’asile, sans domiciles fixes, aide sociale à l’enfance, parentalité...- sur des postes à responsabilités. Cette page de ma vie m’a permis de réaliser que je souhaitais accompagner les personnes autrement.

Je me suis tournée vers la Sophrologie Relationnelle® car elle comprenait tout ce qui me semblait essentiel à une approche globale de l’être humain. Une relation au corps éprouvée par des exercices de relaxation dynamique, un lien aux émotions et aux pensées grâce à l’entraînement de la conscience de soi, la respiration et la visualisation. Enfin, à la dimension relationnelle, spécificité de la célèbre école que j’avais choisi, qui formait à une plus grande compréhension et approche de l’individu.

Ces deux années de formation en présentiel (420H de théorie en centre de formation et autant de pratiques personnelles) m’ont cependant apporté plus que ce que je ne pensais y trouver. J’ai ouvert des pans nouveaux de mon histoire, de nouvelles possibilités, et réalisé que la Sophrologie m’amenait dans une compréhension plus profonde et intime de mes choix, mes relations aux autres, et au monde. J’ai ajouté à ce cursus une année supplémentaire avec une spécificité en sciences humaines : développement de l’enfant, l’attachement, initiation à la psychopathologie clinique, psychogénéalogie, préceptes de la Systémie...

Je fais du lien avec mon métier d’éducatrice et accompagne les familles – couple, futurs parents, parents et enfants – dans leur fonction et rôle afin de trouver un équilibre familial permettant à tous les acteurs de s’y épanouir.​

Aujourd’hui je suis une Sophrologue militante, qui valorise une Sophrologie sérieuse, en plein essor - mais qui n’a pas vocation à devenir une mode au risque d’être simplifiée et vulgarisée- , une méthode complexe en cours d’évaluation et de validation scientifique, déjà préconisée par la Haute Autorité de Santé pour la prise en charge de certaines pathologies.

Je travaille à présenter, démystifier, rendre accessible la Sophrologie, et j’ai participé à son intégration dans le projet de santé de mon territoire sur les volets cancers et vieillissement, missions dont je suis actuellement référente auprès de la CPTS Lozer'Est Terre des Sources. Je travaille également avec les caisses de retraite, l'éducation nationale, les missions locales, les universités, le Contrat Local de Santé du Haut Allier et le service parentalité de mon bassin de vie sur un Programme de Soutien à la famille et à la parentalité.

Mes lieux de consultations se trouvent en Lozère à la maison médicale de Grandrieu et à la Maison de Santé Pluriprofessionnelles de Langogne.