Claire Descroix

Ateliers , cours de hatha yoga, nidra yoga, yoga de l'énergie
Ateliers possible en yoga et flûte japonaise
concert immersif de flûte japonaise avec contes et visualisation
Je suis Claire Descroix Gaston. J’ai 50 ans et je donne des cours de yoga collectifs ou individuels en région parisienne, en présentiel, en zoom . Je donne également des stages ou retraités en week-end. J’ai à cœur de transmettre les techniques de yoga qui sont des asanas ( postural), pranayama ( respiration), Dayna ( méditation) ou pratyahara ( yoga nidra ou relaxation profonde). J’ai été formée à l’Ecole France de Yoga pendant 4 ans et mon expérience de professeur de yoga durant 16 ans me permettra de vous accompagner au mieux pour vous transmettre ces techniques de mieux être au niveau du corps et de l’esprit.