Léonore Hermel

L’être humain, son fonctionnement et ses mécanismes de pensée, ont toujours été au cœur de mon intérêt. Après un parcours universitaire en sciences sociales (dont l'ethnopsychiatrie), j’ai orienté mon parcours professionnel vers l'accompagnement social. Mes différentes expériences m’ont alors amenée à travailler auprès de divers publics : personnes âgées, étudiants, jeunes en situation de handicap… ​​

Longtemps sujette à l’anxiété, j'ai ainsi exploré différentes approches pour retrouver plus de sérénité. Au fil du temps, j’ai découvert la méditation et la sophrologie, deux disciplines qui m’ont permis d’apaiser mon quotidien et de développer une relation plus bienveillante avec moi-même.​

Mue par l'envie d'accompagner celles et ceux qui souhaitent alléger leur quotidien, j’ai alors ressenti le besoin de transmettre ces outils précieux à d’autres. C’est ainsi que, en plus de ma pratique du yoga et de la méditation (suivi d’un cycle MBSR - Réduction du Stress Basé sur la Mindfulness et d’un cycle MSC - Mindful Self-Compassion), je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), première école habilitée à proposer une formation certifiée et reconnue par l’État (RNCP).​

Sensible au bien-être des femmes, je me suis également spécialisée dans l’accompagnement sophrologique des femmes enceintes, en post-partum ou en désir d'enfant (IFS - Sophrologie et périnatalité), afin de les aider à vivre cette période unique avec plus de sérénité et de confiance.​