Stage de Yoga Iyengar

Evènement physique à SAINT-JULIEN-DU-GUA

Site web de l'évènement

Prix d'accès : 260,00 €

Venez vivre une expérience unique de yoga Iyengar au cœur de la nature, seul ou en famille, dans le cadre paisible et enchanteur du Folastère. Guidés par Marie Martinez, enseignante certifiée de yoga Iyengar, ces stages s’adressent à tous les niveaux de pratique, de débutants à confirmés. Piscine, balades, rivière, possibilité de baby-sitting pendant les séances de yoga… Une occasion idéale de combiner apprentissage et pratique, bien-être et détente dans un lieu écoresponsable niché au cœur du parc national des Monts d’Ardèche en France.

Matin

7h30 – 8h30 : Pranayama (techniques respiratoires).
8h30 – 9h30 : Petit-déjeuner convivial.
9h30 – 12h30 : Postures (construction progressive et relaxation).

Après-midi
Sessions optionnelles de pratique personnelle guidée pour apprendre à pratiquer seul à la maison (17h-18h30).

Hébergement : Cabane, tente, roulotte ou caravane, pour tous les budgets et niveaux de confort. C’est vous qui choisissez auprès du Folastère.
Restauration : Comme il vous plaira, pension complète possible avec des repas sains et savoureux (40 €/jour).

Pour l'hébergement et la retauration, contacter Le Folastère par mail ou par téléphone lefolastere@gmail.com / 06 52 73 99 51