Stage de yoga Iyengar
Evènement physique à SAINT-JULIEN-DU-GUA
Prix d'accès : 400,00 €
Venez vivre une expérience unique de yoga Iyengar au cœur de la nature, seul ou en famille, dans le cadre paisible et enchanteur du Folastère. Guidés par Marie Martinez, enseignante certifiée de yoga Iyengar, ces stages s’adressent à tous les niveaux de pratique, de débutants à confirmés. Piscine, balades, rivière, possibilité de baby-sitting pendant les séances de yoga… Une occasion idéale de combiner apprentissage et pratique, bien-être et détente dans un lieu écoresponsable niché au cœur du parc national des Monts d’Ardèche en France.
Matin
7h30 – 8h30 : Pranayama (techniques respiratoires).
8h30 – 9h30 : Petit-déjeuner convivial.
9h30 – 12h30 : Postures (construction progressive et relaxation).
Après-midi
Stage intensif : Yoga Restauratif de 14h à 16h pour les stagiaires, ce qui laisse aussi du temps pour profiter des alentours.
Durée minimale : 2 jours, à partir du premier jour de chaque session.
Pour le stage intensif, minimum 1 an de pratique de yoga recommandée.
Hébergement : Cabane, tente, roulotte ou caravane, pour tous les budgets et niveaux de confort. C’est vous qui choisissez auprès du Folastère.
Restauration : Comme il vous plaira, pension complète possible avec des repas sains et savoureux (40 €/jour).
Le Folastère est un lieu de vie écologique et convivial, où vous pourrez profiter de la piscine, de randonnées ou de moments de détente dans la forêt environnante.
Pour la réservation de l'hébergement et des repas, contacter le Folastère par mail ou par téléphone : lefolastere@gmail.com / 06 52 73 99 51